【食療關愛女性】


 


①痛經吃香蕉


 


②貧血吃肝臟、瘦肉菠菜，少濃茶咖啡


 


③經期不適喝加蜜熱奶


 


④乳腺病吃全麥食品和海帶


 


⑤婦科腫瘤吃紅皮果蔬


 


⑥雌激素低吃豆製品


 


⑦卵巢癌多吃高鈣食品如蝦


 


⑧防乳腺癌喝紅酒

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